Dit recept bevat geen gluten. Let wel goed op dat bij sommige ingrediënten sporen van gluten aanwezig kunnen zijn.
Dit recept bevat geen soja.
Dit recept bevat geen noten. Wel kunnen er sporen van noten in zitten. Let dus goed op bij de ingrediënten die je aanschaft.
Dit recept bevat geen geraffineerde suikers. Het recept is enkel gezoet met (gedroogd) fruit, kokosbloesemsuiker, ahornsiroop of agavesiroop.
Aan dit recept is geen olie toegevoegd. Er kunnen wel nature oliën in zitten door gebruik van bepaalde vette producten.
Dit recept is raw. Dit betekent dat het recept ongekookt is en met onbewerkte producten gemaakt is.
Dit recept past in het 'oerdieet'. Het bestaat dus enkel uit groenten, fruit of noten. Vlees en vis laten wij hier natuurlijk buiten beschouwing.
Dit recept past in een Keto-dieet.
Dit recept bevat geen granen.
Dit recept bevat geen peulvruchten.
Ben jij ook zo’n aardbeienfan? In de zomer zijn ze zó zoet en prachtig rood van kleur! Daarom besloot ik een heerlijk fruitige overnight oats te maken met deze rode toppers. En het ideale? Je kunt overnight oats een aantal dagen van tevoren al maken. Zo heb je voor bijna de hele week al een zomers ontbijtje klaarstaan! Doe je met me mee?
De naam verklapt het natuurlijk al, maar zomers fruit zijn vruchten die typisch in de zomerperiode rijp zijn én geoogst worden.
Een paar van mijn favoriete zomerse fruitsoorten zijn bijvoorbeeld aardbeien, frambozen, bramen, bosbessen, watermeloen, perziken, nectarines, abrikozen, kersen, druiven en mango’s! En zoals je ziet zijn er veel verschillende smaken te vinden in al het lekkere zomerfruit. Lekker voor de afwisseling! Welke is jouw favoriet?
Aardbeien zijn echt bommetjes van voedingsstoffen! Ze zitten vol met vitamines, mineralen en vezels. Met name vitamine C en foliumzuur vind je terug in aardbeien. Zet die aardbeien dus maar op je boodschappenlijstje en voeg ze toe aan je ontbijt, salade of lekker als snack. Daar wordt je lijf én jijzelf dus zeker blij van!
Wil je deze aardbeien overnight oats bewaren in een van jouw borden op Pinterest? Bewaar dan deze foto op jouw Pinterest account zodat je de recepten makkelijk terug kan vinden.
All right,
aan de slag!
Kook je mee?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met 15 recepten!
"Food may be essential as fuel for the body, but GOOD food is essential for the soul"
Malcolm Forbes
