De perfecte voedzame snack:Bananenbrood met kokos en noten
Ingredienten
1bananenbroodpersonenbananenbrood
banaanbananen3bananen, rijp
medjoul dadelmedjoul dadels10medjoul dadels
plantaardige melk200mlplantaardige melk
boekweitmeel275gboekweitmeel, of havermeel
amandelmeel80gamandelmeel
bakpoeder1tlbakpoeder
baksoda0.5tlbaksoda
appelazijn1elappelazijn
kokospasta So Vegan So Fine1elkokospasta So Vegan So Fine, tot 2 eetlepels
geraspte kokos20ggeraspte kokos
amandelen30gamandelen
Benodigdheden
Cakevorm
Blender/keukenmachine
Mengkom
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden en leg het bakpapier in de cakevorm.
Mix de rijpe bananen, plantaardige melk, dadels, appelazijn én de witte kokospasta in een blender en mix het tot een romig en dik beslag.
Mix het boekweitmeel, amandelmeel, bakpoeder, baksoda, zout, 10 g kokos en 20 g amandelen in een grote kom en mix het door elkaar.
Giet het beslag bij de droge ingrediënten en mix het goed door elkaar. Giet het vervolgens in de cakevorm en verdeel de kokos en amandelen er overheen.
Bak de cake in 55-60 minuten gaar in de oven en laat daarna nog even afkoelen. Snijd in plakken en… Enjoy!
Bereidingstijd10 minuten
Kook / Baktijd60 minuten
Totale tijd70 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.