Sluit

Allergenen informatie

Delen
Allergenen info
Icoon Allergenen
  1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Sojavrij Sojavrij
  3. Icoon Notenvrij Notenvrij
  4. Icoon Zonder granen Zonder granen

Supervoedzame Geroosterde bloemkoolsalade met olijven, knapperige kikkererwten en tahin dressing

Wil je eens wat anders dan gekookte bloemkool? Laat je verrassen door deze geroosterde bloemkoolsalade met olijven, knapperige kikkererwten en tahin dressing! Door de bloemkool en linzen te roosteren in de oven houden ze een lekkere bite en worden ze vol van smaak. Je kunt de salade zowel warm als koud eten; perfect om de volgende dag ook mee te nemen als lunch! En hij is al klaar binnen een uurtje. Kook je mee?

Icoon klok
Bereidingstijd 15 minuten
Icoon klok
Kook / Baktijd 45 minuten
Icoon klok
Totale tijd 60 minuten
Icoon moeilijkheidsgraad
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld

De veelzijdigheid van bloemkool

Er zijn een aantal groenten die wat mij betreft echte kameleons zijn: er zijn talloze manieren om ze te bereiden en ze passen bij verschillende keukens en gerechten. Bloemkool is er daar een van; het is onwijs veelzijdig! Het past goed in curries, pastasauzen, salades, taco’s, als snack of maak er bloemkoolrijst van.

Een aantal van mijn favoriete gerechten met bloemkool is toch wel deze tempé Tikka masala, deze parelcoucous salade met geroosterde bloemkool en deze heerlijke gnocchi in romige bloemkool-pestosaus. Dat wordt smullen!

Warme, winterse salades

Tijdens de koude dagen denk ik al snel aan winterse stoofpotjes, curries en stamppot. Maar daardoor vergeet ik soms hoe lekker een warme salade kan zijn! Hoewel je deze bloemkoolsalade ook koud kunt eten, vind ik’m vers uit de oven het allerlekkerst.

En niet alleen deze geroosterde bloemkoolsalade met olijven, knapperige kikkererwten en tahin dressing is lekker wanneer je hem (lauw)warm eet. Ook is deze warme zoete aardappel salade met gebakken appel heerlijk! En wat extra fijn is aan dit soort salades: de volgende dag is’ie misschien niet meer warm, maar wel net zo lekker als lunch.

Bewaar dit recept op Pinterest!

Wil je deze geroosterde bloemkoolsalade met olijven, knapperige kikkererwten en tahin dressing bewaren in een van jouw borden op Pinterest? Bewaar dan deze foto op jouw Pinterest account zodat je de recepten makkelijk terug kan vinden.

All right,
aan de slag!
Kook je mee?

Ingredienten

Print dit recept
2 porties
  • 1 bloemkool, klein, in roosjes
  • 1 rode ui, in plakjes
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 tl komijnpoeder
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 1 tl zout, verdeeld
  • 2 el olijfolie, verdeeld
  • 1 blik bruine linzen, uitgelekt en afgespoeld
  • 60 ml tahin
  • citroensap, van 1 kleine citroen
  • 0.25 tl zout
  • 3 el water, of meer om te verdunnen
  • 50 g cranberries, gedroogd, of rozijnen
  • 60 g zwarte olijven, gehalveerd
  • 3 handjes verse peterselie, grof gehakt

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 220°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Meng de bloemkool en rode ui in een kom met gerookt paprikapoeder, komijn, 1/2 tl knoflookpoeder, 1/2 tl zout en 1 1/2 el olijfolie. Verdeel over de helft van de bakplaat.
  3. Meng de bruine linzen in dezelfde kom met de resterende knoflookpoeder, zout en olijfolie. Verdeel over de andere helft van de bakplaat.
  4. Rooster de bloemkool en linzen 20 minuten, schep de groenten en linzen om en rooster nog eens 15-20 minuten tot ze goudbruin zijn en knapperig.
  5. Meng in een kleine kom tahin, citroensap, een snufje zout en voeg water toe tot de dressing dun genoeg is.
  6. Verdeel de helft van de tahin dressing over een serveerschaal. Leg daarop de geroosterde groenten en linzen, bestrooi met cranberries, olijven en peterselie. Maak het af met de rest van de dressing.
  7. Serveer de salade meteen of bewaar tot 3-4 dagen in de koelkast.

Benodigdheden

  • 2 mengkommen
  • Mengkommetje

Vragen of opmerkingen? Laat een reactie achter

4 reacties op “Geroosterde bloemkoolsalade met olijven, knapperige linzen en tahin dressing”

  1. Pieternel schreef:

    Ook dit gerecht was weer heerlijk!

  2. Francis Wijtsma schreef:

    In de titel staat kikkererwten, in het recept linzen. Denk dat t allebei kan 🙃

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met 15 recepten!

Naam(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

"Food may be essential as fuel for the body, but GOOD food is essential for the soul"

Malcolm Forbes

© lennaomrani.com | Alle rechten voorbehouden Cookies | Privacybeleid | Algemene voorwaarden | Disclaimer