Warme & kruidigeGevulde zoete aardappel met kikkererwten in garam masala saus
Ingredienten
4persoonpersonenpersonen
zoete aardappelzoete aardappels4zoete aardappels
uiuien1ui, fijngesneden
knoflook2teentjesknoflook, in kleine stukjes
verse gemberverse gembers1tlverse gember, in kleine stukjes
tomatenpuree1.5eltomatenpuree
water150mlwater
garam Masala1.5tlgaram Masala
peper en zout1tlpeper en zout, of naar smaak
kokosmelk300mlkokosmelk
tahin2eltahin
kikkererwten1.5blikkenkikkererwten
edelgistvlokken2eledelgistvlokken
verse peterselie2handjesverse peterselie
Benodigdheden
Ovenplaat
Bakpapier
Hapjespan
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een ovenplaat met bakpapier.
Was de zoete aardappels goed en droog ze daarna met een droge theedoek. Leg ze vervolgens op een bakplaat, prik er wat gaatjes in met een vork en besprenkel ze met wat olijfolie. Pof de zoete aardappels 40 minuten in de oven.
Maak in de tussentijd de vulling. Bak de ui, knoflook en gember ca. 2-3 minuten.
Voeg de tomatenpuree, water en de kruiden toe en roer dit er goed doorheen.
Voeg de kokosmelk, tahin en kikkererwten toe en breng aan de kook. Roer het regelmatig door. Laat de saus ongeveer 15 minuten pruttelen op een laag vuur.
Voeg als laatste de edelgistvlokken toe. Haal de pan van het vuur en haal de zoete aardappels uit de oven. Laat ze eventjes afkoelen voordat je ze open snijdt.
Vul de zoete aardappels met de vulling en garneer met verse peterselie. Enjoy!
Bereidingstijd15 minuten
Kook / Baktijd40 minuten
Totale tijd55 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.