Snel en voedzaamKruidig stoofpotje met vegan worstjes
Ingredienten
4persoonpersonenpersonen
olijfolie1elolijfolie
uiuien2uien, in ringen
knoflook2tenenknoflook, fijngesneden
rode paprikarode paprika's1rode paprika, in stukjes
komijnpoeder1tlkomijnpoeder
paprikapoeder1tlpaprikapoeder
zwarte peperzwarte pepers0.5tlzwarte pepers
kurkuma1tlkurkuma
tomatenblokjes400gtomatenblokjes
mosterd1elmosterd
groentebouillon175mlgroentebouillon
cannellini bonen1blikcannellini bonen
verse spinazie300gverse spinazie
vegan worstjes van Boon1pakvegan worstjes van Boon
verse peterselie of korianderverse peterselie of koriander, naar smaak
zoutzout, naar smaak
Benodigdheden
Hapjespan
Koekenpan
Bereiding
Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de uien toe en bak ze 6 minuten. Roer de knoflook erdoor en bak het 2 minuten mee.
Voeg de rode paprika toe en bak deze ook kort mee.
Doe nu alle kruiden, tomatenblokjes en mosterd erbij. Roer het goed door elkaar. Voeg de groentebouillon toe, breng op smaak met extra kruiden en kook op middelhoog vuur gedurende 10 minuten. Voeg na 5 minuten de bonen toe.
Roer de spinazie erdoor, dek het af en kook het nog 4-5 minuten op een laag vuur.
Bak in de tussentijd vegan worstjes goudbruin. Draai ze regelmatig om, om aanbranden te voorkomen.
Verdeel het stoofpotje over diepe borden en serveer het met de vegan worstjes. Garneer met verse peterselie of koriander.
TIP: Serveer het stoofpotje met naanbrood of rijst!
Bewaar het stoofpotje in een afgesloten bakje voor 2 dagen in de koelkast of zet het tot wel 2 maanden in de vriezer.
Bereidingstijd10 minuten
Kook / Baktijd15-20 minuten
Totale tijd25-30 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.