Makkelijke & voedzameQuinoa salade met geroosterde broccoli en kikkererwten
Ingredienten
2persoonpersonenpersonen
quinoa150gquinoa
broccolibroccoli's1broccoli, in roosjes
kikkererwten250gkikkererwten, uit blik
olijfolie1elolijfolie
peper en zoutpeper en zout, naar smaak
komijnpoeder1tlkomijnpoeder
paprikapoeder1tlpaprikapoeder
Voor de dressing:
plantaardige yoghurt150gplantaardige yoghurt
dijon mosterd0.5tldijon mosterd
tahin1.5eltahin
peper en zoutpeper en zout, naar smaak
olijfolieelolijfolie 1
Benodigdheden
Kookpan
Bakplaat
Mengkommetje
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een ovenplaat met bakpapier. Verdeel de broccoliroosjes en kikkererwten over de bakplaat en besprenkel met olijfolie. Breng op smaak met peper, zout, komijnpoeder en paprikapoeder.
Rooster de broccoli en kikkererwten in 30-35 minuten in de oven. Bereid in de tussentijd de quinoa volgens de bereidingswijze op de verpakking. Zet daarna opzij.
Maak als laatste de tahin dressing. Mix de plantaardige yoghurt met mosterd, tahin, peper, zout en een beetje olijfolie en mix het goed door elkaar.
Verdeel de quinoa, kikkererwten en broccoli over de borden. Verdeel de saus over de salade en garneer met gepekelde rode ui. Eet smakelijk!
Bereidingstijd15 minuten
Kook / Baktijd25 minuten
Totale tijd40 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.