Sluit

Allergenen informatie

Delen
Allergenen info
Icoon Allergenen
  1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Sojavrij Sojavrij
  3. Icoon Notenvrij Notenvrij

Heerlijk kruidige Marokkaanse aubergine curry

Met wat heerlijke kruiden, groenten en peulvruchten tover je in een handomdraai deze heerlijke Marokkaanse aubergine curry op tafel. Door de kruidenmix Ras el hanout wordt de curry een Marokkaanse smaaksensatie. Ras el hanout betekent “hoofd van de winkel” of “beste van de winkel” en die naam doet de kruidenmix zeker eer aan. Het geeft namelijk een heerlijk kruidige smaak aan je gerecht! Ga jij deze Marokkaanse aubergine curry proberen?

Icoon klok
Bereidingstijd 15 minuten
Icoon klok
Kook / Baktijd 35 minuten
Icoon klok
Totale tijd 50 minuten
Icoon moeilijkheidsgraad
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld

Budget friendly curry

Geld overhouden? Dat willen we allemaal! Maar dat is tegenwoordig best een uitdaging. Wist je dat een curry een budget friendly gerecht is? Je kunt altijd een curry maken met de restjes groenten, peulvruchten of zelfs fruit dat je over hebt. Bovendien kun je ook kiezen voor seizoensgroenten in je curry. Smaakvol en budget friendly! Geen fan van curry? Of wil je meer budget friendly inspiratie? Dan is mijn tweede boek Every Day Vegan Budget Friendly iets voor jou!

Veelzijdige groente: aubergine

Wat een veelzijdige groente is aubergine! Deze paarse parel is onder andere heerlijk in Marokkaanse gerechten, zoals deze Marokkaanse aubergine curry. En een klassiek Hollands gerecht? Dat kan de aubergine ook: deze hachee van aubergine gaat je verrassen. Of laat je oven het werk doen met deze gevulde aubergine met tomaat en linzen. Meer zin in een snack? Maak deze super romige aubergine hummus als dip bij de borrel. Wat kan de aubergine niet? 😉

Bewaar dit recept op Pinterest!

Wil je deze Marokkaanse aubergine curry bewaren in een van jouw borden op Pinterest? Bewaar dan deze foto op jouw Pinterest account zodat je de recepten makkelijk terug kan vinden.

All right,
aan de slag!
Kook je mee?

Ingredienten

Print dit recept
4 personen
  • 1 rode ui
  • 3 tenen knoflook
  • 30 g tomatenpuree
  • 25 g harissa
  • 1 aubergine
  • 250 g tomatenblokjes
  • 250 g cherrytomaatjes
  • 1 blik kikkererwten, of cannellini bonen
  • 250 ml groentebouillon
  • 1 el ras el hanout
  • 130 g bulgur, kies rijst of quinoa voor glutenvrij
  • 80 g verse spinazie
  • Garneer met:
  • 5 g verse munt
  • 50 g pijnboompitten, of zadenmix

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier of zet een ovenschaal klaar.
  2. Leg de aubergine op de bakplaat en besprenkel met olie en bestrooi met peper, zout en een halve eetlepel ras el hanout.
  3. Rooster de groenten 25-30 minuten in de oven en schep ze halverwege om.
  4. Maak in de tussentijd de basis van de curry. Bak de ui, knoflook met de tomatenpuree en de andere helft van de ras el hanout en voeg na 4 minuten de harissa, groentebouillon en tomatenblokjes toe. Laat dit een paar minuten pruttelen op een laag vuur.
  5. Voeg na 15 minuten de geroosterde aubergine, cherrytomaatjes, kikkererwten of cannellini bonen en spinazie toe en verwarm het nog 5-10 minuten.
  6. Serveer de curry daarna meteen met bulgur, rijst of naanbrood en garneer met verse munt en pitten naar keuze. Eet smakelijk!

Benodigdheden

  • Bakplaat
  • Grote pan

Vragen of opmerkingen? Laat een reactie achter

2 reacties op “Marokkaanse aubergine curry”

  1. Savita schreef:

    Bij punt 2 heb je het over “kruiden”. Bij punt 4 ook weer. Bedoel je dat ik over de aubergine een halve eetlepel ras el hanout moet doen en de andere halve eetlepel bij punt 4?

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met 15 recepten!

Naam(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

"Food may be essential as fuel for the body, but GOOD food is essential for the soul"

Malcolm Forbes

© lennaomrani.com | Alle rechten voorbehouden Cookies | Privacybeleid | Algemene voorwaarden | Disclaimer