kikkererwten1blikkikkererwten, of cannellini bonen
groentebouillon250mlgroentebouillon
ras el hanout1elras el hanout
bulgur130gbulgur, kies rijst of quinoa voor glutenvrij
verse spinazie80gverse spinazie
Garneer met:
verse munt5gverse munt
pijnboompitten50gpijnboompitten, of zadenmix
Benodigdheden
Bakplaat
Grote pan
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier of zet een ovenschaal klaar.
Leg de aubergine op de bakplaat en besprenkel met olie en bestrooi met peper, zout en een halve eetlepel ras el hanout.
Rooster de groenten 25-30 minuten in de oven en schep ze halverwege om.
Maak in de tussentijd de basis van de curry. Bak de ui, knoflook met de tomatenpuree en de andere helft van de ras el hanout en voeg na 4 minuten de harissa, groentebouillon en tomatenblokjes toe. Laat dit een paar minuten pruttelen op een laag vuur.
Voeg na 15 minuten de geroosterde aubergine, cherrytomaatjes, kikkererwten of cannellini bonen en spinazie toe en verwarm het nog 5-10 minuten.
Serveer de curry daarna meteen met bulgur, rijst of naanbrood en garneer met verse munt en pitten naar keuze. Eet smakelijk!
Bereidingstijd15 minuten
Kook / Baktijd35 minuten
Totale tijd50 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.