Vegan & glutenvrijeMarokkaanse curry met pompoen, wortel & kikkererwten
Ingredienten
4persoonpersonenpersonen
olijfolie2elolijfolie
uiuien1ui
knoflook3teentjesknoflook
pompoenpompoenen500gpompoenen
wortelwortels300gwortels
ras el hanout1elras el hanout
paprikapoeder1tlpaprikapoeder
kaneel1tlkaneel
peper en zout1tlpeper en zout
tomatenblokjes400gtomatenblokjes
rode linzen85grode linzen
groentebouillon200mlgroentebouillon
amandelpasta1elamandelpasta
medjoul dadelmedjoul dadels2medjoul dadels
kikkererwten265gkikkererwten
verse spinazie3handenverse spinazie
limoensap1ellimoensap
Serveren met:
rijstrijst
verse peterselie of korianderverse peterselie of koriander
Benodigdheden
Grote (hapjes)pan
Groot mes
Bereiding
Verhit de olijfolie in een grote pan en fruit hierin de ui voor 3-4 minuten.
Voeg de knoflook, pompoenblokjes, schijfjes wortel en de kruiden toe en bak ze een paar minuten mee.
Voeg vervolgens de tomatenblokjes, rode linzen en groentebouillon toe en breng het aan de kook. Zet het vuur lager en laat ongeveer 15 minuten afgedekt stoven.
Snijd de Medjoul dadels in kleine stukjes en voeg deze tegelijkertijd met de amandelpasta toe aan de curry.
Spoel de kikkererwten goed af en voeg deze toe aan de curry. Laat het nu nog 10 minuten sudderen.
Zet het vuur uit en doe als laatste de verse spinazie en limoensap erbij. Roer de spinazie er doorheen tot het helemaal geslonken is.
Laat de curry nog even staan zodat het kan afkoelen en de smaak er nog wat beter in kan trekken. Serveer daarna met rijst of naanbrood en garneer met verse koriander of peterselie.
Bereidingstijd15 minuten
Kook / Baktijd35 minuten
Totale tijd50 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.