Dit recept bevat geen gluten. Let wel goed op dat bij sommige ingrediënten sporen van gluten aanwezig kunnen zijn.
Dit recept bevat geen soja.
Dit recept bevat geen noten. Wel kunnen er sporen van noten in zitten. Let dus goed op bij de ingrediënten die je aanschaft.
Dit recept bevat geen geraffineerde suikers. Het recept is enkel gezoet met (gedroogd) fruit, kokosbloesemsuiker, ahornsiroop of agavesiroop.
Aan dit recept is geen olie toegevoegd. Er kunnen wel nature oliën in zitten door gebruik van bepaalde vette producten.
Dit recept is raw. Dit betekent dat het recept ongekookt is en met onbewerkte producten gemaakt is.
Dit recept past in het 'oerdieet'. Het bestaat dus enkel uit groenten, fruit of noten. Vlees en vis laten wij hier natuurlijk buiten beschouwing.
Dit recept past in een Keto-dieet.
Dit recept bevat geen granen.
Dit recept bevat geen peulvruchten.
Op zoek naar een perfect herfstig of winters ontbijtje? Maar wil je ook iets fris? Dan heb ik de perfecte match voor jou. Deze pompoen smoothiebowl met sinaasappel en speculaas granola heeft het allemaal! De pompoen en speculaas granola passen precies bij de koudere wintermaanden en de sinaasappel geeft een heerlijke frisse smaak. En het beste? Je hebt maar een paar minuten nodig. Mealprep de pompoenpuree van te voren, door pompoenblokjes te koken en pureren of koop pompoenpuree uit blik. Makkelijk, lekker, voedzaam en gezellig winters. Good morning!
Wist je dat je supermakkelijk zelf granola kunt maken? Mijn favoriet is granola met koek- en speculaaskruiden. Je huis gaat er heerlijk van ruiken, en ik weet zeker dat ik voedzame granola eet. Ik wil daarom niet anders meer! Ik heb een makkelijk basis recept voor granola, maar sinds kort ook het recept voor speculaas granola. Perfect voor de koudere maanden! Heb je geen zin of tijd om zelf granola te maken? Je kunt het natuurlijk ook kopen in de winkel.
Sinaasappels zijn vooral te verkrijgen in de winter en de vroege lente. Dat maakt de sinaasappel dus echt winters fruit! En dat merk je ook: in de winter zijn ze extra sappig, smaakvol en goedkoper. Heerlijk om vers sap van te maken of te verwerken in salades, baksels of deze smoothiebowl. Heb je zin iets anders zoets? Deze smeuïge chocolade brownie met sinaasappel is ook een van mijn favorieten. Ik krijg er nu al trek van!
Wil je deze pompoen smoothiebowl met sinaasappel en speculaas granola bewaren in een van jouw borden op Pinterest? Bewaar dan deze foto op jouw Pinterest account zodat je de recepten makkelijk terug kan vinden.
All right,
aan de slag!
Kook je mee?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met 15 recepten!
"Food may be essential as fuel for the body, but GOOD food is essential for the soul"
Malcolm Forbes
