romaine sla4romaine sla, kropjes, in reepjes gesneden
komkommerkomkommers1komkommer, in halve maantjes
bosuibosuitjes1stengelbosui, in ringetjes
Voor de knapperige tofu en kikkererwten:
tofu500gtofu, in stukken gescheurd van 1,5 x 1,5 cm
kikkererwten1blikkikkererwten, uitgelekt (265 gr) en afgespoeld
maïzena2elmaïzena
olijfolie2elolijfolie
kipkruiden2tlkipkruiden
gerookte paprikapoeder2tlgerookte paprikapoeder
Voor de dressing:
plantaardige yoghurt4elplantaardige yoghurt
tahin2eltahin
citroensap2elcitroensap
edelgistvlokken2eledelgistvlokken
knoflookpoeder0.5tlknoflookpoeder
olijfolieolijfolie, scheutje
waterwater, om te verdunnen
Benodigdheden
Bakplaat
Mengkommen
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Scheur de tofu in stukken van ongeveer 1,5 x 1,5 cm. Meng de tofu in een kom met 1 eetlepel olijfolie, 2 eetlepels maïzena, 1 tl kipkruiden en 1 tl gerookte paprikapoeder. Mix in een andere kom de kikkererwten met 1 el olijfolie, 1 tl kipkruiden en 1 tl gerookte paprikapoeder.
Verspreid de tofu en kikkererwten op de met bakpapier beklede bakplaat en bak het samen in 25-30 minuten goudbruin en knapperig. Schep het halverwege even door.
Maak in de tussentijd de dressing en de rest van de salade. Meng in een kom de plantaardige yoghurt, tahin, citroensap, edelgistvlokken, knoflookpoeder en een scheutje olijfolie. Voeg water toe tot het de gewenste dikte heeft. Breng op smaak met zout en peper.
Snijd de romaine sla in reepjes en doe in een grote kom. Voeg de komkommer en bosui toe en mix alles goed door elkaar.
Meng de salade met de dressing en masseer de sla er goed mee in. Zo zorg je ervoor dat de sla wat minder stug is.
Voeg de knapperige tofu en kikkererwten toe en meng het door de salade.
Verdeel de salade daarna over de borden en serveer direct. Voeg, indien gewenst, extra edelgistvlokken toe en serveer de salade met brood of geroosterde groenten.
Bereidingstijd10 minuten
Kook / Baktijd30 minuten
Totale tijd40 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ontvang de GRATIS weekmenu's!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
We gebruiken cookies op onze website om je de meest relevante ervaring te bieden door je voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van ALLE cookies. Je kunt ook de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert.Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in je browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website.We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt.Deze cookies worden alleen met uw toestemming in je browser opgeslagen.Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies.Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op de browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen bij het verstrekken van informatie over statistieken, het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketingcampagnes te bieden. Deze cookies volgen bezoekers op verschillende websites en verzamelen informatie om aangepaste advertenties weer te geven.