Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!

  1. Icoon Glutenvrij Glutenvrij
  2. Icoon Notenvrij Notenvrij
  3. Icoon Zonder granen Zonder granen
  4. Icoon Zonder peulvruchten Zonder peulvruchten

Makkelijke & glutenvrije Vegan pannenkoeken met blauwe bessen

Ingredienten

8 pannenkoeken
  • 300 ml plantaardige melk
  • 1 el citroensap, of appelazijn
  • 200 g boekweitmeel, of havermeel
  • 1 tl bakpoeder
  • 0.5 tl baksoda
  • 0.25 tl zout
  • 1 tl kaneel
  • 1 el lijnzaadmeel + 3 eetlepels water, gemengd
  • 2 el ahorn siroop
  • 150 g blauwe bessen, vers of bevroren
  • kokosolie, om in te bakken
  • Toppings:
  • blauwe bessen, extra
  • bananen, in schijfjes
  • ahorn siroop
  • notenpasta

Benodigdheden

  • Mengkommetje
  • Mengkom
  • Koekenpan

Bereiding

  1. Meng de plantaardige melk en het citroensap of appelazijn in een kleine kom of maatbeker. Zet opzij.
  2. Meng in een grote kom boekweit- of havermeel, bakpoeder, zout en kaneel. Voeg het papje van gemalen lijnzaad en water, de ahornsiroop en de melk met appelazijn toe en mix het tot een glad beslag.
  3. Spatel de blauwe bessen erdoor. Als je bevroren bessen gebruikt, kun je ze beter per pannenkoek in de pan toevoegen, zodat het beslag niet blauw wordt.
  4. Verhit een klein beetje kokosolie in de koekenpan en schep een kleine hoeveelheid van het pannenkoekenbeslag in de pan.
  5. Bak de pannenkoeken op laag vuur totdat je kleine belletjes op het oppervlak ziet verschijnen en de onderkant van de pannenkoek gemakkelijk loskomt van de pan. Gebruik een spatel om de pannenkoek om te draaien en bak nog een paar minuten tot beide kanten goudbruin zijn.
  6. Herhaal tot al het beslag op is. Hier zul je ongeveer 8 pannenkoeken mee moeten kunnen maken.
  7. Serveer de pannenkoeken meteen warm met jouw favoriete toppings of vries ze in!
Bereidingstijd 10 minuten
Kook / Baktijd 20 minuten
Totale tijd 30 minuten
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld