Ontvang elke week een GRATIS plantaardig weekmenu! Schrijf je nu in!
Dit recept bevat geen gluten. Let wel goed op dat bij sommige ingrediënten sporen van gluten aanwezig kunnen zijn.
Dit recept bevat geen soja.
Dit recept bevat geen noten. Wel kunnen er sporen van noten in zitten. Let dus goed op bij de ingrediënten die je aanschaft.
Dit recept bevat geen geraffineerde suikers. Het recept is enkel gezoet met (gedroogd) fruit, kokosbloesemsuiker, ahornsiroop of agavesiroop.
Aan dit recept is geen olie toegevoegd. Er kunnen wel nature oliën in zitten door gebruik van bepaalde vette producten.
Dit recept is raw. Dit betekent dat het recept ongekookt is en met onbewerkte producten gemaakt is.
Dit recept past in het 'oerdieet'. Het bestaat dus enkel uit groenten, fruit of noten. Vlees en vis laten wij hier natuurlijk buiten beschouwing.
Dit recept past in een Keto-dieet.
Dit recept bevat geen granen.
Dit recept bevat geen peulvruchten.
Ben je op zoek naar een snelle en makkelijke snack? Dan zijn deze worteltaart bliss balls met kokos en rozijnen ideaal! Bliss balls zijn inmiddels wel bekend. De zoete balletjes, vaak gemaakt van gedroogd fruit, havermout, noten en/of notenpasta’s, zijn snel, enorm lekker en ook super gezond. Een ander voordeel vind ik dat je ze makkelijk kunt bewaren en meenemen. Om aan het basis recept een twist te geven, heb ik nu een carrot cake variant gemaakt. Met enkel wat geraspte wortel, rozijnen en kokos maak je van je tussendoortje echt een feestje!
De worteltaart bliss balls zijn perfect als gezonde snack. Vaak maak ik in het weekend een voorraad aan snacks voor de hele week, en bliss balls is er daar een van. Het is een makkelijke snack die super voedzaam is en rijk aan smaak. Bovendien zitten deze raw balletjes boordevol vezels, gezonde vetten en vitaminen. Ook is dit recept ideaal als gezond tussendoortje voor kinderen. Het is namelijk lekker zoet, maar toch voedzaam. Door de combinatie van wortel, dadels, kaneel en rozijnen zijn deze bliss balls een beetje te vergelijken met de welbekende carrot cake. Houd je niet zo van carrot cake? Dan zijn er nog genoeg andere bliss ball recepten. Een aantal daarvan vind je bijvoorbeeld in mijn boek.
De ingrediënten voor het recept van deze worteltaart bliss balls zet ik hieronder op een rijtje met eventueel een alternatief:
Naast deze bliss balls heb ik ook nog genoeg andere heerlijke snacks voor je in de aanbieding! Wat dacht je bijvoorbeeld van deze recepten:
Wil je dit recept bewaren in een van jouw borden op Pinterest? Bewaar dan deze foto op jouw Pinterest account zodat je de recepten makkelijk terug kan vinden.
All right,
aan de slag!
Kook je mee?
Ontdek hoe je voedzame en makkelijke plantaardige recepten maakt met de online producten! Start bijvoorbeeld met de online cursus ‘Eiwitrijk Plantaardig Eten’ en leer alles over een eiwitrijk plantaardig eetpatroon. Of bekijk een van de guides en e-books boordevol handige tips, uitlegvideo’s en heerlijke recepten.
👉 Neem een kijkje in de Lenna’s Kitchen Shop en leer hoe je de lekkerste plantaardige recepten maakt!
Wil jij elke week een uitgebreid weekmenu ontvangen met recepten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief! We sturen elke week op vrijdag het weekmenu toe!
